Yoga zwischen Tüchern und Klangschalen

Belau/Trappenkamp Vor drei Jahren eröffnete Yvonne Santen ihr Studio Yoga mit Herz in Trappenkamp (Am Markt 20). Ihr Angebot kommt bei Kindern und Erwachsenen gut an. Jeden Montag und Dienstag lädt Yvonne Santen Kinder ab sechs Jahren zum Aerial Yoga ein.
Beim Aerial Yoga verbinden die Teilnehmenden klassische Yogaübungen mit Elementen aus Akrobatik und Pilates. Ein von der Decke hängendes Tuch trägt einen Teil des Körpergewichts und ermöglicht fließende Bewegungen in der Luft. Das Training fördert Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperspannung. Viele Übungen entlasten dabei die Wirbelsäule und die Gelenke.
Bei Kindern kommt dieser Fitnesstrend besonders gut an. „Sie fordern immer neue Übungen“, berichtet die Yogalehrerin.
In ihrem Heimatort Belau bietet Yvonne Santen montags von 19 bis 20.15 Uhr und dienstags von 18 bis 19.15 Uhr Hatha Yoga an. Diese traditionelle, körperbetonte Yogaform strebt das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist an. Das Angebot richtet sich an Erwachsene.
Neu im Programm hat Yvonne Santen die Klangschalenmeditation. Bei dieser Art der Meditation nutzt sie die harmonischen Töne und feinen Schwingungen von Klangschalen, um den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und eine tiefe mentale sowie körperliche Entspannung einzuleiten. Die Klangschalenmeditation findet in den Räumen des Schlosses Belau statt.
In das Herrenhaus am Belauer See lädt Yvonne Santen regelmäßig zu interessanten Workshops und Retreats ein. Über Themen und Termine informiert sie auf ihrem Instagram-Account yoga_mit_herz_namaste.
Grundschulen bietet Yvonne Santen Yogatage an. Einen ganzen Tag verbringt sie dann in den Klassen. Interessierte Schulen können sich unter der Rufnummer 01 76 / 62 20 34 90 melden.
Vor 20 Jahren erwarb Yvonne Santen ihren ersten Reiki-Grad. Derzeit absolviert sie ihre Ausbildung zur Reiki-Lehrerin. Ab Herbst möchte sie selbst Reiki unterrichten. ohe