Stress kreativ lösen und sich selbst neu entdecken

Bad Segeberg. Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Zwischen digitalen Reizen, beruflichen Anforderungen und privaten Verpflichtungen bleibt oft wenig Zeit, innezuhalten und sich selbst zu fragen: Was ist bei mir gerade eigentlich los? Genau hier setzt Timo Werner Hess mit seinem neuen Angebot „Kreative Selbstfürsorge“ an.
Der studierte Modedesigner und ausgebildete Coach verbindet Kreativität mit Coaching und möchte Erwachsenen einen neuen Weg zeigen, mit Stress und persönlichen Herausforderungen umzugehen. Seine eigenen Erfahrungen haben ihm gezeigt, welche Kraft kreatives Arbeiten haben kann. Kunst und Nähen waren für ihn schon während des Studiums wichtige Ventile und Möglichkeiten, Gedanken und Gefühle auszudrücken.
Jetzt bringt Timo Werner Hess sein Konzept des Kreativtherapeutischen Coachings nach Bad Segeberg. Bei den „Open Studio“-Abenden im Lebensalchemie Atelier der Pro Schütz GmbH im Jaguarring 6 können Interessierte ausprobieren, wie kreative Selbstfürsorge funktioniert. „Stress ist in unserer überdigitalisierten Welt allgegenwärtig. Wir denken, denken und denken. Ich möchte Menschen zusammenbringen und diesen Stress kreativ lösen“, erklärt Hess. Dabei geht es nicht darum, ein Kunstwerk zu schaffen oder künstlerisches Talent mitzubringen. Vielmehr sollen kreative Methoden dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, wieder stärker ins Fühlen zu gelangen und sich selbst besser zu verstehen.
„Ich möchte Formen für den Umgang mit dem jeweiligen Stress finden und Impulse für echte Veränderung bieten“, so Hess. Neben den persönlichen Erkenntnissen soll dabei auch der Spaß am gemeinsamen kreativen Tun nicht zu kurz kommen.
Die Open-Studio-Abende finden am Donnerstag, 17. September, sowie am Donnerstag, 8. Oktober, jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr statt. Die Teilnehmerzahl ist immer auf sechs Personen begrenzt. Die Teilnahme kostet 29 Euro inklusive Materialien und Erfrischungsgetränken.
Wer neugierig geworden ist und sich selbst auf kreative Weise begegnen möchte, kann sich unkompliziert online unter www.kreativ-segeberg.de anmelden. kf