Aus dem Geschäftsleben

Mit Schwung durch das neue Jahr

von Dirk Marquardt

Kirsten Hagemann lädt ab dem 9. Januar wieder zu ihren regelmäßigen Treffen ein, bei denen es um gesunde Ernährung und den richtigen Abnahmeweg geht.Foto: Kerstin Hagge

Bad Segeberg (mq). Gesund ernähren und dabei abnehmen – viele Menschen wollen zu Jahresbeginn ihren Körper nach den Festtagen wieder auf Kurs bringen. Kirsten Hagemann hat ein einfaches Motto für ein durchdachtes Ernährungskonzept: „Raus aus dem Diätwahn und Essen mit gesundem Menschenverstand ohne kompliziertes Zählen“. Damit lädt die Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement und Ernährungscoach für Prävention und Gewichtsreduktion wieder zu ihren regelmäßigen Treffen ein.
Ab Mittwoch, 9. Januar, können sich Interessenten immer mittwochs um 9.30 Uhr oder 18.30 Uhr in dem Tagungsraum der Wohnanlage am Großen Segeberger See (Große Seestraße 8) ein Bild machen. Dann stellt Kirsten Hagemann ihr alltagstaugliches und flexibles Programm „Ich nehme ab – Ich bin Ich“ vor, das den Teilnehmern einen eigenen und ganz individuellen Abnahmeweg aufzeigt. „Nur so ist es möglich, das Gewicht nach der Abnahme auch langfristig halten zu können“, sagt Kirsten Hagemann. Neben einem guten Körpergefühl sind mit dem Konzept auch viele positive Eigenschaften für die Gesundheit verbunden. „Man muss beim Essen kein schlechtes Gewissen haben“, sagt Kirsten Hagemann. Teilnehmer erhalten mit der Ernährungsdrehscheibe im Taschenformat zudem ein praktisches Handwerkszeug, um jederzeit den Überblick zu wahren.
Das Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und folgt damit einer eiweißbetonten Ernährung ohne Verzicht auf Kohlenhydrate, sowie auf den über viele Jahre erworbenen praktischen Erfahrungen der IHK-zertifizierten Fachfrau für Ernährungs- und Gewichtsmanagement.  Ein Einstieg ist jederzeit möglich und eine Voranmeldung nicht erforderlich.
Außerdem bietet Kirsten Hagemann im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung auch Gruppencoaching unter Kollegen am Arbeitsplatz, unter Freunden zu Hause und Einzelcoaching an.
Weitere Infos erhält man unter Telefon 0  45  51 / 89  70  74, mobil unter 01  76 / 38  64  92  59 sowie im Internet unter www.abnehmen-hagemann.jimdo.com und auf Facebook. Übrigens: Ausreichend Parkplätze gibt es auf der Backofenwiese.

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